Entraînements

Horaires :

Mardi et jeudi : 18 h 45

Dimanche :  9h  sur le lieu de RDV           (voir la rubrique « CALENDRIER »)

Lieux de rendez-vous:

Questembert : Place du 8 mai 1945

Betahon : Plage (parking)

Molac : stade municipal

Noyal-Muzillac : stade La Michochêne

Sulniac : stade des Vallons

Caden : stade municipal

La Vraie-Croix : salle des sports

Limerzel : stade

Larré : stade

Pluherlin : stade

Damgan : parking à gauche du restaurant l’Albatros / Complexe sportif du Loch

La Roche-Bernard : parking en face de l’ancien pont

Berric : parking de l’étang

Malansac : parking entrée Parc de la Préhistoire

Billiers : Pointe de Pen Lan

Elven : Bois du Helfau / Point GPS (petit parking sur l’axe Elven / Le Cours)

Plans d’entraînement pour semi-marathon

plan-entrainement-semi-marathon-1h25

plan-entrainement-semi-marathon-1h30

plan-entrainement-semi-marathon-1h35

plan-entrainement-semi-marathon-1h40

plan-entrainement-semi-marathon-1h45

plan-entrainement-semi-marathon-1h50

plan-entrainement-semi-marathon-1h55

plan-entrainement-semi-marathon-2h

plan-entrainement-semi-marathon-2h15

plan-entrainement-semi-marathon-2h30

Plans d’entraînement pour 10 km:

plan-entrainement-10km-0h35

plan-entrainement-10km-0h40

plan-entrainement-10km-0h45

plan-entrainement-10km-0h50

plan-entrainement-10km-0h55

plan-entrainement-10km-1h